今天，你抑郁了吗

近年来，有不少明星以及大家众所周知的成功人士都患有抑郁症。而在目前快节奏的生活环境下，也有抑郁人数也越来越庞大。随时时间的推移，越来越多的年轻人也发觉自己或是身边的朋友开始有了抑郁的感觉。

乐无忧上海家政网小编在此告诉各位网友一些抑郁症征兆，可供大家小测一把。如果大多符合，那小编建议尽快采取行动调整自己的心态，或就诊心理咨询。

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 　12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

如果只有一条两条吻合，大家大可不必惊慌，只要保持好的睡眠，按时作息，相信不久就会生龙活虎了。若是有了三条或是更多，希望朋友们还是重视起来，在家人或是家政人员的陪同下到医院咨询。